Der Feind unter Ihrem Hintern: Warum Sitzen das neue Rauchen ist und Ihr Bürostuhl versucht, Sie umzubringen

Beschreibung

Ihr Bürostuhl hat ein dunkles Geheimnis: Er versucht, Sie umzubringen.

Wir stammen von Jägern und Sammlern ab, die barfuß hinter Mammuts hergerannt sind. Heute ist unser größter körperlicher Triumph, wenn wir unfallfrei vom Schreibtisch zum Drucker rollen. Evolutionär betrachtet ein ziemlicher Absturz.

„Sitzen ist das neue Rauchen.“ Das ist kein flotter Spruch, sondern bittere Realität. Ihr geliebter, sündhaft teurer Bürostuhl ist kein Möbelstück – er ist ein Sarg mit Rollen und Lordosenstütze.

Dieses Buch kombiniert feinsten Ruhrpott-Zynismus im Stile von Torsten Sträter mit knallharten, medizinischen Fakten. Es ist ein gnadenloses, aber extrem humorvolles Überlebenshandbuch für den Büroalltag!

Erfahren Sie in diesem Buch:
Was wirklich in Ihrem Körper passiert, wenn er täglich acht Stunden in die „Z“-Form gepresst wird.
Warum Ihr Hintern an „Glutealer Amnesie“ leidet und seinen Job komplett vergisst.
Wieso Ihr moderner Autositz eine mobile Folterkammer für die Bandscheiben ist.
Wie unruhiges Zappeln (NEAT) zu Ihrer neuen, fettverbrennenden Superkraft wird.
Keine Sorge: Sie müssen nicht gleich kündigen und als Wildhüter in die schottischen Highlands ziehen. Dieses Buch liefert Ihnen heimliche Übungen und simple Alltags-Hacks gegen Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und den berüchtigten „Tech-Neck“. Sie sehen im Großraumbüro zwar manchmal aus wie ein Geheimagent der Orthopädie, ersparen sich aber den Hexenschuss.

Raus aus der Komfortzone. Aber langsam.